Muchas veces atravesamos momentos donde nuestro autoestima baja, pero ni nos damos cuenta... al pasar el tiempo, vienen problemas de ansiedad, estrés o sentimos la energía muy baja. En este episodio vamos a detectar las señales cuando nuestra autoestima baja y simples mecanismos para poder subirla y mejorar nuestra autoevaluación.
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