Sobre este episodio
El Omega 6 y, muy concretamente, el ácido linoleico, se han catalogado durante décadas como "grasas saludables por los organismos oficiales, pero... ¿es así realmente? Quizás pienses que tienes el metabolismo lento y no puedes bajar de peso o, simplemente, recuperar la salud porque esa enfermedad "está en tus genes". Sin embargo, expertos como Tucker Goodrich o Paul Saladino están desenmascarando al que podría ser el ingrediente más dañino que, al reducirlo en la dieta, no sólo ayuda a mucha gente a adelgazar sino incluso a resistir mejor el dolor y a no enfermar nunca. ¿Cuál es ese ingrediente que deberías erradicar de tu alimentación? ¿Ese supuesto "alimento" que está en la dieta de todo el mundo y que tiene un peso enorme en la pandemia de obesidad y enfermedad? Esa cosa que si te dijera: si te quitas esto, ya lo vas a estar haciendo mejor que el 99% de la gente y mejorando en tu salud drásticamente? Pero... ¿y si te digo que además es algo que no vas a echar tanto de menos? No, no es el azúcar (ya te he dicho que no lo vas a echar tanto de menos) De hecho, es algo peor INCLUSO que el azúcar: los omega 6 y, muy concretamente, el ácido linoleico. LA COMUNIDAD DE GANADORES COMO TÚ???? https://www.nacionnk.com CANAL @Mario Luna Vídeo Podcast ???? - VÍDEOPODCAST": https://bit.ly/3eNdsVQ CANAL @Como Invertir Mi Dinero, con Mario Luna ???? "CÓMO INVERTIR MI DINERO": https://bit.ly/3bPlKus ___CAPÍTULOS___: 00:00 Diálogo y comentarios 11:32 El ingrediente más dañino 24:18 Ácidos grasos Omega 6 (ácido linoleico) 42:38 Tucker Goodrich y Paul Saladino ????NETKAIZEN: EL PRIMER SISTEMA DE DEFENSA PERSONAL DISEÑADO PARA HACERLE FRENTE A LA VIDA?????? ___Para mantener una relación más cercana conmigo ????????????___: ????????????TWITCH: https://www.twitch.tv/mariolunank? ????????????INSTAGRAM: https://www.instagram.com/MarioLunaNK? ????????????TWITTER: https://twitter.com/MarioLunaNK? ????????????FACEBOOK: https://www.facebook.com/MarioLunaNK Suscríbete para MÁS CONSEJOS GRATIS: https://goo.gl/oOoc33 ¿Cómo cambiar tu vida con el NetKaizen?: https://goo.gl/PCpBiA ___LIBRO "PSICOLOGÍA DEL ÉXITO" EN TU PAÍS__: -Versión DIGITAL (descárgatelo con 1 CLIC): https://goo.gl/jzqKz9 -Versión PAPEL (envíos a TODO EL MUNDO): https://bit.ly/3dvb7e4 ___IMPORTANTE___ Esto no son vídeos de entretenimiento. Tampoco son vídeos informativos. Son sesiones de videocoaching subliminal y videocursos gratuitos especialmente diseñados para provocar CAMBIOS EN TU VIDA, por lo que se recomienda VOLVER A VERLOS A MENUDO. ___PROYECTO DE "ÉXITO INTEGRAL" DE MARIO LUNA___: http://netkaizen.com ___ARTÍCULOS Y ESTUDIOS RELEVANTES SOBRE EL ÁCIDO LINOLEICO Y LOS OMEGA 6___: - The problem with vegetable oil: https://rustonsboneyard.com/whats-the-problem-with-vegetable-oil - Brief episode of STZ-induced hyperglycemia produces cardiac abnormalities in rats fed a diet rich in n-6 PUFA: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpheart.00480.2004 - Circulating levels of linoleic acid and HDL-cholesterol are major determinants of 4-hydroxynonenal protein adducts in patients with heart failure: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24494189 - Lowering dietary linoleic acid reduces bioactive oxidized linoleic acid metabolites in humans: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467319 - Metabolites of arachidonic acid and linoleic acid in early stages of non-alcoholic fatty liver disease - A pilot study: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1098882315300101 - Role of Physiological Levels of 4-Hydroxynonenal on Adipocyte Biology: Implications for Obesity and Metabolic Syndrome: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038367 - Role of Physiological Levels of 4-Hydroxynonenal on Adipocyte Biology: Implications for Obesity and Metabolic Syndrome. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038367 #marioluna #netkaizen #saludextrema Subscribe to Mario Luna Podcast (NetKaizen) on Soundwise
